Записи с меткой «радуга»

Расчищение себя _ техники.

16.09.2005 | просмотров: 1612

Полный выпуск проживает здесь.

1. Автоматическое письмо на тему.

Замечательное средство расчистки завалов. На любых уровнях. Любой сложности (в смысле завалов).

Итак, уединяемся минут на 20 (можно даже поставить таймер, чтобы в голове не держать). Берем несколько чистых листов формата А4 (просто они удобнее) и ручку или хорошо отточенный карандаш. Сверху на первом листе пишем заголовок «Мое тело» и приглашаем в гости все мысли на эту тему. Дальше расслабляемся, ждем «импульса» в руке с ручкой и, дождавшись, начинаем «класть на бумагу» приходящие нам мысли. Внимание! Автоматическое письмо – это не сочинение на заданную тему! Мы не думаем, что писать! Мы пишем то, что нам приходит! Любые мысли! Все, что к нам приходит! И не в склад и не в лад, а все, как есть! Мы не выбираем, что писать, а что нет, мы записываем все! Даже охи, ахи, междометия, точки, восклицательные и вопросительные знаки. Может, ваша рука самопроизвольно даже нарисует что-то, отлично! Ничего не обдумывайте во время письма. Может, в какой-то момент, какая-то мысль будет записана, а следующая еще не подойдет. Это в порядке вещей. Не пытайтесь раскручивать последнюю записанную мысль. Опять-таки просто подождите импульса в руке. И пишите снова. И так 20 минут. После звонка таймера отложите ручку и прочтите написанное. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!cry

Надеюсь, вам понравилось.

(далее…)

Импровизация десятая. Часть третья. Расчищение себя.

16.09.2005 | просмотров: 1914

очищение1Окончание десятой импровизации, посвященной отходам и мусору и методам очищения от них окружающего нас пространства.

Здравствуйте, друзья!

Давненько мы с вами не встречались. Надеюсь, к этому времени вы уже разобрались с завалами на полках, в ящиках, в шкафах; пообщались со своими вещами, решив, что вам нужно, а что уже не соответствует вашей сегодняшней жизни; вымыли и вычистили свое жилище и теперь готовы заняться собой. Ведь разобрав и приведя в порядок свою обитель, мы тем самым подготовили место для нового – нового себя.

(далее…)

Улыбка. Генеральная репетиция.

08.07.2005 | просмотров: 1176

Здравствуйте, друзья!

Итак, поразмыслив немного, я решила назначить время генеральной репетиции на воскресенье 10 июля сего года: на 12 часов Московского времени – первая серия и на 17 часов Московского времени – вторая серия. Я умышленно пошла на «двухсерийность», чтобы у бОльшего количества участников из разных уголков планеты появилась возможность поучаствовать в этой акции. Если воскресный день и указанное выше время подойдут, то мы сможем проводить такие медитации каждую неделю.

Теперь небольшое предисловие. Я уже подробно говорила вам, что такое медитация «Улыбка» и каков ее смысл и эффект. Сейчас я просто хочу обратить ваше внимание на значение нашей массовой акции. Ведь, в принципе, каждый может в одиночку сидеть в удобное ему время и потихоньку освЕщать и освЯщать Улыбкой себя и окружающее пространство. И конечно, эту возможность я не просто рекомендую, а настоятельно рекомендую вам использовать.

(далее…)