Улыбка. Генеральная репетиция.

Здравствуйте, друзья!

Итак, поразмыслив немного, я решила назначить время генеральной репетиции на воскресенье 10 июля сего года: на 12 часов Московского времени – первая серия и на 17 часов Московского времени – вторая серия. Я умышленно пошла на «двухсерийность», чтобы у бОльшего количества участников из разных уголков планеты появилась возможность поучаствовать в этой акции. Если воскресный день и указанное выше время подойдут, то мы сможем проводить такие медитации каждую неделю.

Теперь небольшое предисловие. Я уже подробно говорила вам, что такое медитация «Улыбка» и каков ее смысл и эффект. Сейчас я просто хочу обратить ваше внимание на значение нашей массовой акции. Ведь, в принципе, каждый может в одиночку сидеть в удобное ему время и потихоньку освЕщать и освЯщать Улыбкой себя и окружающее пространство. И конечно, эту возможность я не просто рекомендую, а настоятельно рекомендую вам использовать.

Вся разница в масштабе. Например, вы хотите построить дом для себя. Вы можете это сделать один, не прибегая к помощи других людей. Вы можете строить его, как и когда вам нравится – никто не будет вмешиваться, и вы сами будете хозяином данного процесса. Может, это займет у вас год, а может, и несколько десятков лет – все зависит от вашего мастерства и умения. Теперь представьте, что вам совсем негде жить, и дом надо построить в минимальные сроки. Что вы сделаете? Пригласите других людей. Каждый человек – это дополнительная сила (энергия). Вам, правда, придется согласовывать свое время и свои действия с другими людьми, но в результате совместных работ ваш дом может быть готов за несколько дней. А если вам надо построить город? Для этого придется привлечь сотни, тысячи, десятки тысяч людей! Сила (энергия), необходимая для постройки города, в десятки тысяч раз должна превосходить ту, которая необходима для постройки дома. И если вы решитесь построить город в одиночку, то одной жизни будет явно маловато.

Так и здесь. Это чудесно, когда каждый из нас сам занимается собой и своим пространством. Именно с этого и надо начинать. Прежде чем позаботится о мире, надо привести в порядок себя. Рановато идти мести улицы в городе, когда в собственном доме полный развал и бардак. Ну а бардак в квартире – отражение бардака внутри нас самих. Так что понятно, что по-любому начинать надо с себя. И здесь массовость даже и не к чему.

Но вот еще такой пример. Представьте, что в вашем организме каждая клеточка заботится о своем здоровье в контексте здоровья всего организма. То есть, каждая клетка старается быть здоровой, чтобы весь организм в целом был здоров, потому что она осознает себя частью этого организма и понимает, что гибель организма неизбежно приведет к ее собственной гибели. (Кстати, здесь лежит отличие между нормальной и раковой клетками. Раковая клетка – это та, которая в результате каких-либо причин перестала осознавать себя частью целого. Она начинает работать только на себя, губя при этом и весь организм, и, как следствие, себя саму.)  Идеальный вариант –  это когда организм здоров. Это происходит тогда, когда организм (как целое) заботится о здоровье каждой клетки, вовремя поставляя ей все необходимые для жизнедеятельности вещества и вовремя убирая отходы этой самой деятельности, и когда каждая клетка (как часть целого) заботится о здоровье всего организма, максимально полно используя данные ей организмом возможности и качественно выполняя  возложенные на нее функции.

Здоровье – это равновесие, равновесие всех процессов, происходящих в данной системе. Улыбку тоже можно рассматривать как равновесие. Помните, я вам рассказывала про «срединную позицию» на примере даосской притчи про старика и прекрасного коня? Цель духовного пути – прийти к этой самой «срединной позиции», оставаться посередине, не метаться из стороны в сторону, обуреваемому страстями, а спокойно и мудро смотреть в глаза жизни. Поэтому во всех сферах и проявлениях жизни старайтесь увидеть эту середину, то, что уравновешивает крайности. Я хочу предложить вам вспомнить знак бесконечности – это «положенная» восьмерка. Справа у нее находится «плюс бесконечность», слева – «минус бесконечность», а посередине, где бесконечности встречаются – «ноль»точка равновесия, точка середины, точка отсчета. Это и есть «срединная позиция». Улыбка – это точка равновесия между смехом и слезами. Смех необходим, он несет свой терапевтический эффект. С ним мы выбрасываем определенные эмоции. Смех, как огонь. Он бурный, жаркий… Слезы необходимы. Слезы, как дождь, орошают нашу душу. Слезы – вода. Без слез глаза становятся сухими, колючими. Со слезами мы отдаем другие переживания. Бывает время слез, бывает время смеха. Бывает смех до слез. Бывает смех сквозь слезы. Бывает слезы и смех одновременно. Тогда возникает Радуга! Жизнь начинает искриться всеми цветами одновременно! Понаблюдайте за всеми этими состояниями. Когда смеетесь. Смех такой разный. У него такие разные причины. Когда плачете. Слезы горя… слезы радости… Понаблюдайте за собой. Это так прекрасно, наблюдать за этими природными феноменами! И тогда однажды вы увидите Радугу – противоположности соединились! И тогда вы постигнете великую тайну Улыбки – точки равновесия! И тогда срединная позиция сама придет к вам, и вы сами станете Равновесием.

Но, я отвлеклась от темы. Хотя как можно от нее отвлечься? Все есть тема. Итак, вернемся к организму и клеткам. Я пытаюсь приводить вам различные примеры, чтобы вы поняли, для чего мы собираемся все это делать – Улыбаться вместе. Я хочу, чтобы вы это делали осознанно, с пониманием.

Еще одно маленькое отступление. Что отличает «восточных единоборцев», которые действительно творят чудеса, и «западных мордобойцев», которые в лучшем случае становятся подражателями первых? Именно осознанность. Подключая осознание к физическим действиям, мы подключаем духовные сферы к сферам физическим. А духовные сферы обладают необъятными энергиями! От этого и сила и «чудеса» восточных единоборцев. Поэтому, если вы будете делать Улыбку осознанно, понимая, что вы делаете и что при этом происходит, эффект от медитации будет значительно больше. Итак, клетки. Здоровая клетка обладает такой энергетикой, что пространство вокруг нее тоже начинает оздоравливаться. То есть, если рядом со здоровой клеткой находится больная, то этой больной клетке (при ее желании конечно) будет гораздо легче исцелиться, соприкасаясь с полем здоровой. Почему? Потому что поле здоровой клетки содержит информацию о состоянии здоровья. И, считав эту информацию, больная клетка сможет почувствовать это состояние и увидеть пути выздоровления. Здоровая клетка – это как чистый воздух. Когда вы дышите свежим воздухом, вам становится лучше, не так ли? Поэтому, конечно, как я уже говорила, первый шаг на пути к здоровому организму – это оздоровление клетки. Это уже помощь. Но, если организм болен и болен серьезно, этой помощи недостаточно. Недостаточно и помощи многих разрозненных клеток, потому что их силы, их энергии не хватит, чтобы запустить цепную реакцию, чтобы запустить процесс. Попробуйте кидаться в стену тысячами и миллионами песчинок. Что будет? Ничего ровным счетом. А теперь сплавьте эти песчинки воедино и запустите их в стену с помощью метательного орудия. Что будет? Получится мощное орудие. Стена может не выдержать. Так и тут.

Земля – единый организм. Мы – ее клетки. И чтобы сохранить наш дом в наше время надо идти обеими путями – по одиночке и вместе. Именно это я вам и предлагаю сделать. Работайте сами с собой над собой и работайте вместе. Я стараюсь давать вам техники на любой вкус.

А теперь о нашей совместной медитации.

Итак, уединитесь минут за пять до часа, обозначенного в начале рассылки. Приготовьтесь. То есть расслабьтесь, настройтесь на других участников. Это сделать очень просто. Сядьте в удобную для вас позу и положите руки следующим образом: левую руку ладошкой вверх и представьте, что на нее положил руку ладонью вниз ваш воображаемый сосед, а правую руку положите ладонью вниз как бы на ладонь другого воображаемого соседа. То есть левая рука у нас – воспринимающая, а правая – отдающая. Так у нас получается некий круг, где энергия идет от одного человека к другому и разгоняется, как на синхрофазотроне. Таким образом, сила увеличивается.

Теперь, сев подобным образом, мысленно улыбнитесь и поприветствуйте всех собравшихся в этот круг. Посмотрите на свои ощущения.

Затем войдите в состояние «Улыбки» и начинайте собственно медитацию, как я ее описывала.

Улыбаюсь себе – улыбаюсь своим сподвижникам – улыбаюсь месту проживания – улыбаюсь стране проживания – улыбаюсь планете Земля – улыбаюсь врагам (тем же террористам, например). 20 минут.

Потом спокойно выходите из состояния «улыбка», благодарите соседей и всех тех, кто бок о бок улыбался вместе с вами, и наблюдаете за своими ощущениями. Наблюдение за ощущениями – обязательное условие окончания любой техники. Эти наблюдения многое расскажут вам о том, как прошла ваша медитация. Может, будут какие-нибудь откровения. Все очень индивидуально. Может, ничего не будет. И это тоже в порядке вещей. Все равно, что-то изменится. Дайте себе время это осознать.

Я желаю вам и нам успеха и протягиваю вам руки и сердце! До воскресенья!

С любовью,

Я

Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Оставить комментарий