“Мне нужно” или “Я хочу”?

Данное упражнение было предложено в выпуске, посвященном потребностям и желаниям человека. Полный текст выпуска расположен по адресу: http://www.edemiya.info/?p=453#more-453question4 Давайте проделаем маленькое упражнение. Оно поможет вам разобраться в том, кто есть кто. То есть, кто такие потребности, а кто такие желания. Отвлекитесь от дел, сядьте удобно, закройте глаза, и как бы обратившись внутрь себя, начните повторять: «Мне нужно, мне нужно, мне нужно…». Прислушайтесь к своим ощущениям. Сразу или спустя какое-то время вы почувствуете какую-то легкость, словно парение, на душе станет привольнее, и даже задышится как-то свободнее. Обратите также внимание на очень важный момент – в процессе повторения этих слов ваше внимание очень ненавязчиво акцентируется на вас самих. Почувствовали? А теперь отвлекитесь и через некоторое время начните повторять: «Я хочу, я хочу, я хочу… я хочу! Я хочу!!!» Ощущаете? Коней понесло. Центр смещается. Вы уже не центр. Центром становится предмет вашего желания. И рука сама тянется в сторону этого предмета, чтобы схватить его, завладеть им. Верный спутник желания, его тень – алчность. Желание обладать, то есть собственничество тоже ходит в обнимку с желанием. И здесь уже вы можете видеть налицо наличие товарно-денежных отношений, то есть корысти.

Так что каждый раз, когда у вас возникнет затруднение в определении своих потребностей и желаний, посмотрите на них повнимательней. Природа потребностибезвозмездность, бескорыстность; природа желаниякорысть.

Давайте и это утверждение попробуем прочувствовать на опыте. Опять-таки сделайте небольшую паузу, отвлекитесь от текста, закройте глаза и скажите проникновенно: «Мне нужно (не дОлжно!!!) любить». Повторите это несколько раз. Что вы чувствуете? Какой-то аромат начинает источаться из вас во все стороны. Вы просто отдаете любовь всему миру. Ваша любовь – это ваша благодарность существованию за его щедрость. А теперь скажите: «Я хочу любить». Повторите несколько раз и будьте внимательны к своим ощущениям. Какие чувства или эмоции вы испытываете? Ощутили разницу?

Попробуйте то же самое проделать с утверждениями: «Мне нужно счастье» и «Я хочу счастья», «Мне нужна свобода» и «Я хочу свободы», «Мне нужны деньги» и «Я хочу денег».needsОщутили разницу? В первом случае, как правило, возникает некое необъяснимо хорошее и светлое чувство. Это и понятно. Так как наши потребности уже удовлетворены Существованием, Богом, Жизнью – назовите это, как хотите, — то это самое светлое чувство и есть наша благодарность Жизни. Нам может казаться, что у нас нет любви, свободы, счастья, но нашу внутреннюю сущность не обманешь. Она знает, что все это у нас уже присутствует. Именно поэтому мы и живем. Именно поэтому мы и испытываем благодарность.

Во втором случае, мы наоборот акцентируемся на том, чего у нас нет, и что мы хотим заполучить. Мы стремимся заиметь желаемое любой ценой, и прилагаем массу усилий, чтобы достичь этого. Мы становимся рабами своих желаний, и оттого не чувствуем полного счастья от их исполнения. Более того, очень часто мы бываем разочарованы, добившись неимоверными трудами того, к чему стремились. Неисполненное желание может ввергнуть нас в депрессию, во вспышку злобы, агрессии, в тоску и уныние. Желания порождают ожидания. Несбывшиеся ожидания зачастую в прямом и переносном смысле разбивают сердца, ломают кости и калечат жизни.want

Желаю вам разобраться со своими желаниями и потребностями и осознать, что вам действительно нужно.

С любовью, Елена

Метки: , , , , , , , ,

Оставить комментарий