Фокус «Неподвижное в подвижном» _ техника

Здравствуйте, дорогие друзья!

Рада встретиться с вами снова! Надеюсь, это взаимно.

Сегодня я хочу предложить вашему вниманию и вам самим один интересный трюк. Или технику. Или фокус, если хотите.ПесокНеподвижное в подвижном.

Помните, кажется, так было написано на стене каюты незабвенного капитана Немо. Отдадим должное таланту Жюля Верна и попробуем ощутить эти слова. Эта фраза – прекрасный пример для фокусов.

Мы все привыкли к состоянию само-движения в этом мире, то есть обычно мы мыслим и представляем себя как объект, движущийся в пространстве и времени. Ощущение себя вечно двигающимися куда-то (даже когда мы отдыхаем или спим наши мысли уносят нас в призрачные дали) создает в нас суету, беспокойство, напряженность – мы боимся не успеть, боимся опоздать и не получить вожделенный кусок праздничного пирога. А потому мы торопимся, спешим, расталкиваем конкурентов локтями и «бьем копытами», а потом нередко зализываем полученные в давке и сумятице раны. Мы проходим (пробегаем, пролетаем), а мир остается. Мы – вечные странники, бороздящие вечность.

И это правильно, и это верно. Но это лишь одна сторона Луны (или монеты, как вам будет угодно). А знание только одной стороны Луны уводит нас от этой самой Луны, так как Луна – это обе стороны.

А посему, чтобы восстановить целостность Луны, давайте посмотрим на нее с другой, темной стороны; давайте сменим фокус.

Для этого поменяемся ролями – теперь мы становимся неподвижными, а пространство и время начинают двигаться сквозь нас. Совсем как мы двигаемся через них.

Сделать это совсем не трудно. Пару лет назад, путешествуя в поезде, я вдруг словила странное ощущение. Мне показалось, что я вместе с вагоном нахожусь на месте, а проносящийся мимо в окне пейзаж проходит сквозь меня. Произошло какое-то смещение полюсов. Я думаю, что многие испытывали подобное состояние, просто, может, не придавали ему особого значения. Тогда я тоже не придала, но все же что-то произошло. С каждой новой поездкой это состояние спонтанно стало углубляться, и в какой-то момент я почувствовала, что время также проходит сквозь меня. Это было очень неожиданно и даже как-то ошеломляюще. Но очень интересно. Даже дух захватило. Теперь я могу входить в это состояние не только в поезде, но и в машине, автобусе, трамвае, на качелях – любом движущемся предмете.watchingГлавное здесь – быть в расслабленном, пассивном состоянии наблюдателя. Я не рекомендую вам практиковать эту технику, находясь за рулем транспортного средства – не рискуйте своей жизнью, она вам еще пригодится. Водитель – по сути активное начало, он должен отслеживать все нюансы пути, должен быть бдительным. Это тоже прекрасная техника на внимательность, не-механичность, но здесь она абсолютно не подходит. Вас должны везти. Причем вы должны абсолютно доверять тем, кто вас везет, потому что только в этом случае вы сможете качественно расслабиться. Малейший страх или недоверие к водителю приведет вас к прямо противоположному результату – вы будете всю дорогу напряжены и не сможете войти в медитацию.

Итак, в поезде, автомобиле, самолете, автобусе, трамвае (а также в качестве пассажира на мотоцикле или велосипеде) расслабьтесь, отвлекитесь от ваших каждодневных мыслей и просто наблюдайте движение за окном (перед собой). Конечно же, ваши мысли не захотят так запросто оставить вас в покое – они будут приходить и приходить. И пусть их приходят. Вы же попробуйте не думать их, а просто продолжайте смотреть в окно. Не найдя в вас поддержки, мысли сами уйдут. На какое-то время. Потом вернутся и… опять уйдут. Постепенно промежутки «безмыслия» будут удлиняться. Именно это нам и надо. Это хорошо.

Теперь ощутите, как движение за окном проходит сквозь вас: деревья, дома, луга, леса, люди, реки, горы, облака, поселки, города… Просто поймайте это состояние. Вы неподвижны, и пространство за окном проходит сквозь вас. Ни о чем не думайте, не размышляйте, не пытайтесь понять, что к чему.

Через какое-то время или сразу (это неважно) вы почувствуете нечто. Я не знаю, как объяснить это состояние словами, но что-то изменится. Не задумывайтесь над этим. Идите дальше. Вернее оставайтесь в своей неподвижности и дальше пропускайте через себя.motionВ какой-то момент вы ощутите, что время также проходит сквозь вас. Утро, день, вечер, ночь… дни, недели… Я не говорю вам целыми днями только и делать, что пропускать… Просто уловив это состояние, вы обретете ключ. И этим ключом вы сможете в любой момент открыть дверь в эту медитацию.

Проходя через нас, время меняет нас, и эти изменения мы легко можем заметить, глядя на себя в зеркале. Но и само время меняется, и каждый из нас может увидеть эти изменения в зеркале истории. Мы влияем друг на друга.

Практикуя эту технику, через какое-то время вы сможете почувствовать, что сама река жизни течет через вас, меняя вас и меняясь сама. И это понимание наполнит вас уМироТворением и ощущением гармоничности и сопричастности всего происходящего. И тогда исчезнут границы внутренние и внешние и рухнут стены, отделяющие вас от самих себя и от всего существования. И тогда вы встретитесь со своей мудростью (я не зря подчеркнула слово мудрить в толковании Далем фокуса), которая всегда была с вами. Но которую вы просто не замечали среди суеты и сутолоки. И тогда вы сами станете вечностью. Вечность, проходящая сквозь вечность – это ли не Фокус фокусов?river7Успехов вам!

С любовью, Елена

Метки: , , , , , , , , , , , , ,

Оставить комментарий